ACOMPAÑARNOS, CON INFORMACIÓN CLARAUn lugar para
Un lugar para
cuidarnos en familia.
Organiza observaciones, documentos y citas. Cada persona tiene su cuenta; cada dato conserva su origen.
Este espacio no diagnostica, no receta y no vigila emergencias. Ante un empeoramiento importante, pide atención presencial.
Abrir guía sin iniciar sesiónSin anuncios ni envío automático de información clínica a redes, calendarios externos o modelos de inteligencia artificial.
Acceso a INFINITY Family
Carl puede entrar con su cuenta habitual de INFINITY. Los demás familiares usan la cuenta creada desde su invitación.
La invitación permite solicitar una cuenta, no acceder al expediente. Carl debe confirmar tu identidad. Compartir datos requiere autorización de la titular.
¿Eres Carl? Entra con tu cuenta habitual de INFINITY y vuelve a esta página.
Tu cuenta está pendiente
Carl debe comprobar tu identidad por un medio conocido y aprobar tu acceso. Aún no puedes ver el expediente.
Guía de bienestarESPACIO PRIVADO · APOYO FAMILIAR
Bienestar familiar
Primero, atención y compañía.Confusión repentina, riesgo de hacerse daño, empeoramiento rápido o dolor intenso en un ojo requieren ayuda urgente. En Sudáfrica: 112 · Ambulancia 10177. Este panel no envía alertas de emergencia.
HOY · COORDINACIÓN RÁPIDA
Todo lo importante de hoy, en un solo lugar
Qué tomó, cómo durmió, quién la vio y cuál es el próximo paso.
UN DÍA A LA VEZ
Que hoy tenga algo bueno: compañía, comida, descanso y un pequeño momento de bienestar.
El plan no es una lista de obligaciones. Es una guía amable para saber qué toca, qué ya se hizo y qué puede ayudar a sentirse un poco mejor.
PLAN DIARIO
Qué toca hoy y a qué hora
Citas, medicamentos programados, comidas, movimiento y momentos de bienestar en una sola agenda.
Medicamentos que figuran como actuales
Muestra lo que está registrado en INFINITY; no crea una receta ni confirma que la pauta siga vigente.
Comida y actividad
Información, no conclusiones
Todavía no se han incorporado informes.
Preparar una evaluación presencial
Reunir envases y recetas, observar cuándo empezaron los cambios y pedir los informes de consultas anteriores.
Una sensación referida, una observación familiar y un diagnóstico escrito no son lo mismo.
La titular participa en las decisiones. Compartir con familiares requiere su permiso. Un profesional debe valorar causas y tratamiento.
Cómo acompañar sin discutir ni invalidar el malestarPróximas actividades
Solo se muestran citas que alguien haya registrado; INFINITY no ha reservado ninguna.
Registro con origen y fecha
Escribe lo observado, sin dar por confirmada la causa. No hace falta revisar el cuerpo constantemente.
Medicamentos y tomas reales
Una cosa es la lista de productos y otra lo que realmente se tomó hoy. Registra ambas por separado.
No inicies, combines ni suspendas tratamientos basándote en este panel. Ante sospecha de reacción grave, pide valoración y lleva los envases.
Tomas recientes
Productos registrados
Documentos originales
Informes, análisis, recetas, fotos de envases y chat exportado como TXT. Se conserva la huella SHA-256; adjuntar no equivale a verificar clínicamente.
Calendario familiar
Elige qué quieres ver. Haz clic en cualquier día para añadir una cita o actividad.
Exportación manual; no hay sincronización con Google ni recordatorios automáticos. El archivo solo incluye horarios y “Actividad privada”, sin síntomas, nombres ni diagnósticos.
AVISOS · WHATSAPP
Recordatorios y comunicación familiar
Vincula tu propio WhatsApp una sola vez. INFINITY solo enviará avisos a personas vinculadas y que los hayan activado.
Estado de WhatsApp
Número objetivo: +51 992 121 214
Prueba real, sin vincular identidad
Desde otro WhatsApp distinto al número principal, envía exactamente:
No se guarda como dato de salud. Cuando llegue el acuse de INFINITY y Meta confirme su entrega, el panel cambiará automáticamente a E2E verificado.
Envía este mensaje al WhatsApp de INFINITY
Qué quiero recibir
Recordatorios previstos
Importante: los mensajes proactivos de WhatsApp fuera de una conversación reciente requieren una plantilla aprobada por Meta. INFINITY no saltará esa protección. Mientras el número real no esté conectado, los avisos permanecen visibles dentro de Family Health.
CRONOLOGÍA
Qué ocurrió y cuándo
Integra síntomas, consultas, documentos, medicamentos, tomas y citas por fecha.
Resumen y preguntas pendientes
No se calculan probabilidades diagnósticas. Las variaciones en dolor o sueño no demuestran una causa ni el efecto de un medicamento.
El resumen contiene información sensible. Entrégalo únicamente a personas autorizadas. No se envía automáticamente a ningún médico.
BIENESTAR · NUTRICIÓN · RECUPERACIÓN
Apoyo diario basado en evidencia
Comida, hidratación, sueño, movimiento suave y calma. Todo el bienestar está reunido aquí.
Regla de seguridad: si existe enfermedad renal, cardíaca o hepática, diabetes, dificultad para tragar, restricción de líquidos, pérdida importante de peso o una indicación dietética médica, el plan debe adaptarlo un profesional. No añadir suplementos para “subir defensas” sin confirmar una deficiencia o indicación.
Objetivos seguros del día
- Comer algo nutritivo a intervalos regulares; si hay poco apetito, usar porciones pequeñas y frecuentes.
- Incluir una fuente de proteína en comidas y meriendas: huevo, yogur/leche si se tolera, pescado, pollo, legumbres, queso, frutos secos o mantequilla de maní.
- Elegir frutas, verduras, cereales integrales y grasas saludables cuando sean bien tolerados.
- Ofrecer líquidos durante el día si el médico no ha indicado restricción. En mujeres mayores, ESPEN usa como referencia general al menos 1,6 L de bebidas/día, pero esta cifra debe ajustarse si hay enfermedad renal, cardíaca u otra condición.
- Movimiento suave solo si está estable y es seguro: levantarse, estiramientos o una caminata corta acompañada.
- Rutina tranquila antes de dormir: luz baja, menos pantalla, música suave o respiración relajada.
“Inmunidad”: comida primero
El sistema inmunológico necesita energía, proteína, vitaminas y minerales suficientes. La mejor base es una alimentación variada y suficiente. NIH señala que, si no existe una deficiencia, tomar cantidades extra de vitaminas o minerales normalmente no previene infecciones ni acelera la recuperación.
No usar por defecto: megadosis de vitamina D, zinc u otros suplementos; productos “detox”; dietas extremas; ayunos prolongados; ni planes antiparasitarios sin indicación clínica.
Si el apetito está bajo, la prioridad es mantener energía, proteína y líquidos suficientes antes de imponer una dieta restrictiva.
Desayuno suaveAvena, fruta y proteína si se tolera.
Comida reconfortanteSopa completa, fácil de porcionar.
Movimiento seguroActividad suave y acompañada si está estable.
Imágenes inspiracionales: Age Cymru, Ana Azevedo, Elena Leya y Mikołaj Zeman · Unsplash.
Plan simple de 7 días · ejemplo adaptable
No es una dieta terapéutica. Elegir alimentos conocidos, disponibles y que la persona disfrute. Usar porciones pequeñas si hay poco apetito.
Día 1 · Avena con yogur/leche y banana · sopa de pollo con verduras · yogur o fruta · pescado con papa y verduras.
Día 2 · Huevos con pan integral y palta · guiso de lentejas · queso con galletas integrales · pollo con arroz y verduras.
Día 3 · Yogur con avena y fruta · sándwich de huevo o atún con verduras · fruta y nueces · carne magra o legumbres con papa/arroz y verduras.
Día 4 · Pan integral con mantequilla de maní y banana · sopa de verduras con pollo o frijoles · yogur · pescado con arroz y ensalada/verduras cocidas.
Día 5 · Huevos revueltos y fruta · guiso de frijoles/lentejas · queso o yogur · pollo al horno con camote y verduras.
Día 6 · Avena con fruta y yogur · sopa completa con carne/pollo/legumbres · fruta con frutos secos · tortilla de huevo con verduras y pan integral.
Día 7 · Desayuno favorito con proteína · almuerzo familiar equilibrado · merienda nutritiva · cena ligera con sopa, huevo, pescado o pollo.
Si come muy poco: dividir en 5–6 tomas pequeñas y usar alimentos más densos en energía/proteína que tolere.
Recetas fáciles
Sopa completa: pollo o legumbres + papa/arroz + zanahoria/calabaza/verduras + un poco de aceite de oliva. Servir suave y en porción pequeña.
Avena nutritiva: avena cocida con leche o alternativa fortificada, banana y una cucharada de mantequilla de maní si no hay alergia.
Guiso de lentejas: lentejas cocidas con tomate, zanahoria y verduras; acompañar con arroz o pan integral.
Merienda rápida: yogur + fruta; o queso + galletas integrales; o fruta + un puñado pequeño de nueces.
Batido opcional: yogur/leche + banana + avena + mantequilla de maní. Evitar si hay dificultad para tragar hasta que un profesional valore la textura adecuada.
Calma, sueño y compañía
- 5 minutos de respiración lenta y cómoda, sin forzar ni aguantar el aire.
- Música que la persona elija, a volumen cómodo.
- Una actividad familiar: fotos, conversación, jardín, radio, programa favorito.
- Horario de sueño y despertar parecido cada día cuando sea posible.
- Reducir cafeína cerca de la noche y bajar pantallas/luz intensa antes de dormir.
- Si una técnica aumenta ansiedad o malestar, detenerla.
Qué registrar en INFINITY
La familia puede anotar apetito, comidas principales, líquidos aproximados, horas de sueño, actividad, dolor, cansancio y cualquier cambio. Un cambio aislado no demuestra una causa; sirve para mostrar tendencias al profesional.
Especialmente importante: peso reciente si se conoce, pérdida de peso, dificultad para masticar/tragar, vómitos/diarrea, estreñimiento, cantidad de líquidos, y si deja de comer o beber.
Fuentes
NIH/NIA · Alimentación saludable para personas mayores
NIH Office of Dietary Supplements · Función inmunitaria
ESPEN · Nutrición e hidratación en geriatría
Permiso para compartir
La titular decide si comparte con los familiares aprobados. Retirar el permiso bloquea la lectura familiar; no borra los archivos ni las copias que alguien ya descargó.
Invitación individual
No comparte automáticamente el expediente. El enlace caduca en 7 días y admite una sola activación.
Personas y aprobaciones
Confirma la identidad por llamada o un canal que ya conozcas. El correo aportado al registrarse no se ha verificado por email.